//= $monet ?>
Madax gaduudan waa kulul yihiin: waxay kor u fuulaan diqusha waxayna bilaabaan inay boodaan ilaa ay ka engegaan cunaha. Taasi waa malaha sababta ay had iyo jeer isku dayaan inay afkooda ku dhuftaan.
Waxaan jeclahay gabadha Yukreeniyaan, runtii waa qurux badan. Duuliye weli lama fidin, waxaanan ku faraxsanahay xool yar oo casiir leh. Laakiin waxay u baahan tahay inay barato sida loo nuugo, farsamada borax si liidata ayaa loo fuliyay. Waxaan ku talin lahaa in ay hesho gariir iyo in ay ku tababarato dhuunta dhuunta xilliga firaaqada, ilaa dabcan ay rabto in ay lacag ka samayso waddada iyada oo nuugta xubinta taranka ragga.
Aad bay u fiican tahay, laakiin waxaan jeclaan lahaa inaan halkaas joogo !!!
Aabaha qaan-gaarka ah waxa uu hamuun u qabay hablaha yaryar, waxa uuna go’aansaday in uu inantiisa quruxda badan marka hore afka iyo malaxda ka waso.
Magaaladee
Qof kastaa wuxuu leeyahay hab u gaar ah oo uu ku qanciyo inuu wax sameeyo, galmaduna waa ikhtiyaar asal ah. Muhiimadu waxay tahay in aabuhu uu awooday in uu inantiisa kala hadlo in ay wax barato, xidhiidhkiina waxa uu keenay qancin lamaanaha.
Xitaa ma yaqaaniin sida loo maro.
Muuqaalo la xidhiidha
Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.